İLETİŞİM
Bizimle tanışmak için merkezimize davetlisiniz
Meşrutiyet Mahallesi, Meşrutiyet Cd. No:6, 06420 Fatih/İstanbul

İDEAL  KİLONUZA  ULAŞIN

 Diyetisyen Zerda Ural sayesinde dilediğiniz forma en sağlıklı şekilde ulaşın.

HEMEN ABONE OL

KİLO    KORUMA 

 Size Özel Diyet Programıyla Devamlı Kilo Kontrolünü Hedefliyoruz.

HEMEN ABONE OL

SAĞLIKLI KİLO
VERİN
 

HADİ
TANIŞALIM
HADİ<br><strong>TANIŞALIM</strong>
  1. Uzun Yılların Verdiği Tecrübe!


Merhaba ben Diyetisyen   Zerda Ural

Eğtim Sürecimi Medipol Ünveristesi Diyebitk Ve Diyetisyen 'lik Bölümüne  Tamamladım. Çeşitli Seminerlerden Almış Olduğum Sertifikalar ve Eğtimlerin Ardından Kendi Özel Muyahanemde Hizmet Vermekteyim 

Yurt Dışı Ve Yurt İçinde Aldığım Eğtim Bilgi Brikimlerimle Sizlerin İsteklerinize Doğru Çözümler Ürtemek Kilo Sorununa Bir Son Vermek İçin Hizmetinizdeyiz



Diyetisyenlik Merkezimize Davetlisiniz
Tanıtım Videomuz
VÜDUT KİTLE ENDEKSİNİZİ HESAPLAYIN
SAĞLIKLI
ZAYIFLAMAYI ÖĞRENİN
Kolesterol ve Beslenme
Kolesterol ve Beslenme
Karaciğer Yağlanması ve Beslenme
Karaciğer Yağlanması ve Beslenme
Diyabet ve Beslenme
Diyabet ve Beslenme
Kişiye Özel Program
Kişiye Özel Program
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı Beslenme
Gebelik ve Beslenme
Gebelik ve Beslenme
Gelişim Takibi
Gelişim Takibi
Yüksek Tansiyon ve Beslenme
Yüksek Tansiyon ve Beslenme
Kanser ve beslenme
Kanser ve beslenme
Egzersiz Çeşitliliği
Egzersiz Çeşitliliği
Antioksidanlar Vitaminler ve Beslenme
Antioksidanlar Vitaminler ve Beslenme
Beslenme Danışmanlığı
Beslenme Danışmanlığı
NELER
YAPIYORUZ
TÜM HİZMETLERİMİZ
VİDEO
GALERİLER
MÜŞTERİ
YORUMLARI
Comments
PAZARLAMACI
Burak İşler
Diyetisyenimin Vermiş Olduğu Programları Söylediği Şekilde Uyguladım .İstemiş Olduğum Kiloya Zamanında Ulaştım Teşekkür Ederim
Comments
ŞİRKET SAHİBİ
Süleyman Dinçer
Çok Teşekkür Ederim Kısa Zamanda Kesin Sonuca Ulaştım Başarılarınızın Devamını Diliyorum....
Comments
DANIŞMAN
Can Ayhan Doğan
Evlilik Tarihi Yaklaşmasıyla Kilolarımdan Kurtulmak İçin Gittim İstediğimi Yedim Süper Bir Sonuca Ulaştım Görenleri Şok Ettim Teşekkür Ederim
Yemek Çeşitliliği
Yemek Çeşitliliği

Hastalık durumlarının haricinde yazılan diyetlerde tekdüze beslenme şekli yerine danışanlarımızın isteklerine göre porsiyon kontrolünde en uygun besinler verilir.

Sağlıklı şekilde kilo kaybı

Sağlıklı kilo verme sürecinde kahvaltı çok önemlidir. Düzgün bir kahvaltı günün diğer öğünlerinde fazla acıkmanın önüne geçmektedir. Su tüketimi metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermede yardımcı olur. Aşırı bir şekilde yağ, tuz, şeker, un içeren besinlerden uzak durulmalıdır.

Sağlıklı şekilde kilo kaybı
Sağlıklı şekilde kilo alımı
Sağlıklı şekilde kilo alımı

Sağlıklı kilo almak için ilk olarak, yeterli miktarda kalori almanız gerekir. Bu, günlük ihtiyacınız olan kalori miktarının biraz üzerinde olması gerektiği anlamına gelir. Ayrıca p sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar gibi besinleri dengeli bir şekilde tüketmeniz önemli.

ONLINE
DİYET PAKETLERİ

ONLINE Olarak Uygun Fiyatlarla Tamamen Sağlıklı Kilo Verin
1 AYLIK ABONELİK
1 AYLIK ABONELİK
4,888.00
/1 AYLIK
Haftanın 7 Günü
İstediğiniz Saat
Program ve Diyet Kartı
Ücretsiz Grup Dersleri
Ücretsiz Yeşil Elma ve Yeşil Çay
ÖNERİLEN
3 AYLIK ABONELİK
3 AYLIK ABONELİK
6,999.00
/3 AYLIK
Haftanın 7 Günü
İstediğiniz Saat
Program ve Diyet Kartı
Ücretsiz Grup Dersleri
Ücretsiz Yeşil Elma ve Yeşil Çay
6 AYLIK ABONELİK
6 AYLIK ABONELİK
9,999.00
/6 AYLIK
Haftanın 7 Günü
İstediğiniz Saat
Program ve Diyet Kartı
Ücretsiz Grup Dersleri
Ücretsiz Yeşil Elma ve Yeşil Çay
BLOG
YAZILARI
Diyet kişiye özgü bir sağlıklı beslenme rutini ve programıdır. Sosyal medyada ki bilgi kirliliği yüzünden diyetle ilgili bir çok yanlış algı ve uygulama yapılmaktadır. Her diyet her insana uygulanmaz. Her insanın kan değerler ve kilosu farklıdır dolayısıyla gün içerisinde tüketeceği besinler de farklı ve farklı ölçülerde olabilir. 
Ketojenik diyet, son yıllarda popülerlik kazanmış ve vücutta yağ yakımını tetikleyen bir trend diyet olarak bilinir. Bu diyet, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı ve orta miktarda protein içeren bir beslenme planına dayanır.
Suyun gizli gücü, sağlıklı bir diyetin en önemli bileşenlerinden biridir. Bu yazıda, su diyetinin şaşırtıcı sağlık faydalarını keşfedin.
E-Bültene Kayıt Ol
E-bülten servisimize abone olarak tüm kampanya ve gelişmelerden ilk önce sen haberdar olabilirsin